Всі записи автора Учитель НВК

Рекомендації вимушеним переселенцям та евакуйованим людям з зони бойових дій

Як допомогти собі, якщо Ви покинули свій дім?
1) Поважайте свій вибір. Зупиняйте себе від думок “якби я знав, я би”, “а от можна ж було зробити так…”. Ви вирішили поїхати, тому що на той момент – це було найкраще рішення з огляду на ту інформацію, яка у Вас була.
Хтось їде, тому що розбомбили їх дім. А хтось, тому що страшно. І кожна причина важлива. Емоційний фон для деяких людей настільки важкий, що Вони не можуть залишатися в ньому. А якщо залишаться, то помруть заживо.
Звичайно, будуть люди, які спробують Вас соромити і я думаю, що й Ви самі відчуваєте провину – її зараз відчувають майже всі. В період страху зручно напасти на когось, хочеться знайти ворога. Не входьте в суперечку. Ніхто зараз не знає, що правильно: їхати чи залишатися. Це все суб’єктивні думки.
2) Починайте знайомитися з новим простором. Познайомтеся зі своєю вулицею, виберіть, де Ви будете купувати каву чи оберіть постійний маршрут для прогулянки. Це дасть відчуття стабільності.
3) Ви маєте право на горювання/ страх. Навіть якщо Вас не бомблять, у Вашій країні війна. Ви втратили минуле життя, тому звичайно у Вас має бути період горювання. Не змушуйте себе бути щасливим, навіть якщо Ви в Парижі. Евакуація – це не туризм.
4) Кожен має право на свій вибір. Люди, які хочуть залишитися вдома, мають на це право. Ви не можете насильно перевезти своїх рідних, друзів, батьків. Для когось залишити дім чи Україну = депресія. Для них опорно – не їхати і цю опору не варто забирати. Зрозуміло, що Ви переживаєте. Але тут якраз проявляється шкідливий егоїзм.
5) Тримайте зв’язок з людьми. Це можуть бути українці, які також виїхали. Знайдіть центри волонтерства. Якщо дуже важко соціалізуватися, виберіть онлайн зустрічі. Усім рекомендую групи підтримки. Це найефективніший спосіб уберегти себе. Спілкуйтеся з тими, хто дає Вам ресурс і обмежуйте спілкування з тими, хто спустошує.
6) Не поспішайте. Зараз не можлива довоєнна продуктивність. Це норма, потім все повернеться.
7) Якщо Ви хочете погуляти по парку, сходити в ресторан чи на манікюр і для Вас – це доступно – робіть! Нікому не стане краще від Вашого нещастя. А якщо Ви наповнетеся, то зможете щось дати іншим. Бережіть себе та близьких! Все буде добре!

Практичний психолог Гончар Мар’яна Вікторівна

Поради колегам та батькам: “Як концентруватися на роботі під час війни?”

Ми всі вже зрозуміли, що потрібно повертатись до роботи та працювати.
🤔 Але як тут просто брати та працювати, коли весь час на екрані бачиш повідомлення про ще одні переговори, обстріли, гуманітарні коридори, знівечені міста, вбитих та поранених дітей, жінок ні в чому невинних людей?
Маю для вас декілька порад:
✅Визначіться для себе, для чого ви зараз працюєте. Щоб зберегти дохід для своєї родини, щоб бути корисним суспільству, щоб підтримати економіку, щоб не сидіти без діла. Визначіться з метою та домовтесь із собою про її значущість.
✅Ставте перед собою невеликі завдання на наступну годину чи дві. Відмічайте для себе, що ви впоралися. Для вашої психіки це буде сигналом, що ви живі та готові діяти далі.
✅Чергуйте роботу з тими видами діяльності, що допомагають вам справлятися зі стресовими ситуаціями.
⁉️Знайдіть для себе відповідь на питання: «Що у моєму минулому допомагало мені проживати важкі та кризові моменти?». Для прикладу це може бути молитва, самомасаж, телефонна розмова з близькими, дихальна вправа, сльози, навчання, роздуми на кухні, в’язання, обійми, смачна їжа, водні процедури й т.д.
Це ваша стратегія. Чергуйте робочі завдання з діяльністю, з якою вам вдається зняти стрес.
✅ Постійно будьте в контакті із собою і перевіряйте, а чи маєте ви достатньо сил, щоб працювати. Якщо є сумнів, краще відновитися використовуючи стратегію чергування діяльності.
🔋Так, ви були дуже сильними та працездатними до війни, я впевнена, але зараз ваша психіка переживає травматичну подію. Переглядаючи постійно рівень власної «батарейки» та надаючи собі спокій, ви суттєво знижуєте можливість розвитку негативних симптомів.
Бережіть себе!!! Та своїх близьких!
Слава Богу! Слава Україні! Все буде Україна!

Практичний психолог Гончар Мар’яна Вікторівна

Підтримка батьків та дітей під час війни. Поради щодо психосоціальної підтримки, навчання, здоров’я та безпеки дітей.

Практичний психолог

Гончар Мар’яна Вікторівна

Дитина у психотравмувальних обставинах
Як батькам надати дитині першу психологічну допомогу?
Психіка дитини, яка знаходиться в епіцентрі бойових дій, постійно перебуває під негативним впливом. Кожна дитина, яка стала свідком бойових дій, вважається фахівцями травмованою. Оскільки у нинішніх обставинах не всі мають змогу звернутися за фаховою допомогою, саме батькам необхідно надавати дитині першу психологічну допомогу.

Нижче – декілька порад для батьків, як допомогти дитині і не допустити погіршення її психоемоційного стану:

1.Режим дня. Повертайте дитину у звичний режим дня, це прискорює «загоєння» психотравми. На жаль, не в усіх є можливість наразі повернутися до того режиму, який існував раніше, тож можна створити новий режим дня для дитини, виходячи із тих можливостей, які у вас є. У режимі дня дитини мають бути: гігієнічні процедури, прийоми їжі, елементи навчання, ігри з дорослими, вільна гра, час для бесід та казок (або цікавих історій), сон.
2.Обговорення тривожних подій. Такі розмови є дуже корисними для емоційної розрядки. Після кожного спуску в укриття, сигналів тривоги, звуків бойових дій проводьте невеличкі сімейні бесіди, де кожен має розповісти, що він відчував протягом всього тривожного періоду (на початку тривожних сигналів, під час перебування в укритті та після). Цей метод дозволяє дитині емоційно відреагувати, побачити, що її відчуття співпадають з відчуттями дорослих, і вона не сама, а також зняти емоційне напруження.
3.Нові ритуали. Створіть нові ритуали, які допоможуть відчути дитині єдність та силу сім’ї. Це може бути читання вголос, вечірні обійми всією сім’єю, спільні молитви або співи.
4.Щоденне спілкування на різні теми. Спілкування є базовою потребою кожної людини. Щоб дитина не почала ізолюватися, вона потребує постійного спілкування та емоційного залучення дорослих. Ви можете обирати різні теми для розмов, не фокусуючись на травмуючих психіку подіях.
5.Емоційна близькість. Одним із психологічних компонентів, важливих для виживання дитини, є емоційна близькість з батьками. Щоб її укріплювати та зберігати треба: обіймати дитину, говорити, що ви її любите, хвалити її (за сміливість, за витримку, за якісь вміння, що демонструє дитина), грати з нею, смішити, розділяти з нею емоції.
6.Почуття гумору. Намагайтеся жартувати та посміхатися, сприяти тому, аби посміхалася ваша дитина. Гумор має терапевтичну дію, підтримує та зцілює.

Романтичне свято у Грозинецькому ліцеї

14 лютого – День Закоханих, День Святого Валентина, День ангела Валентин, Валентинів та Валентинівних і Валентиновичів– дуже незвичайне і романтичне свято, коли закохані отримують ще одну можливість сказати один одному про свою любов і подарувати приємні подарунки.

У день всіх закоханих вітаємо всі пари будь-якого віку. Бажаємо щастя, веселощів, ласки, турботи, затишку. Нехай цей день для одних стане прекрасним початком довгих відносин, а для інших чудовим їх продовженням. Нехай ангели любові слідують за вами, не відпускають ні на хвилину.

Пропонуємо вашій увазі спецвипуск телепередачі присвячений Дню Закоханих!

З повагою учні 10 класу ❤️

День Гідності та Свободи

 21 листопада наша Україна пам’ятає ті події, які змінили хід історії творення нашої держави та волевиявлення кожного зокрема.
Небесна сотня …пам’ять вічна ..
Слава Україні!
Героям слава!
У  цей день відзначають сьому річницю початку масових акцій громадського протесту , що відбулися під час Революції Гідності у листопаді  2013- лютому 2014 року, вшановують громадянський подвиг учасників Помаранчевої революції…

Ми за здоровий спосіб життя!

Уже другий рік поспіль в Міжнародний день відмови від паління -20 листопада. Учні та вчителі  нашої школи проводять невеличку акцію під гаслом: « 5хвилин зі спортом!» , « 5хвилин без сигарет», « Палити-не модно! Модно-не палити!», пропагуючи здоровий образ життя.
Адже , в сучасному світі, де так багато різноманітних засобів та спокус для молодого покоління , щоб почати палити… Тому , метою заходу, навіть в умовах карантину була підтримка та правильний вибір –заняття спортом!
Здорове покоління-Міцна нація!!!
Сильна половина старшокласників  та вчителів продемонстрували свої навички у віджиманні та підтягуванні ,подаючи приклад молодшим за себе учням!

Учнівське самоврядування

Навіть в умовах карантину учнівське самоврядування працює інтенсивно.
Онлайн голосування та вибори на посаду голів комісій пройшло успішно.
Згідно статуту школи Про учнівське самоврядування було обрано представників – ними стали учні 9х- 10х  класів.

Карантинний час

Незважаючи на епідеміологічну ситуацію в країні – життя продовжується в онлайновому режимі.В Грозинецькому НВК відбулася робоча нарада щодо подальшої реалізації освітнього процесу в умовах карантину .Онлайн-зустрічі мають бути ефективними, зручними та результативними. Нам це вдалося!Дякую всім !!!

❤️

Час іде , а ми працюєм…
Завдяки непосильній роботі над самоосвітою, кожен працівник нашого закладу постійно та безпереривно вдосконалює своєї знання в новітніх технологіях. Налагоджена спільна робота колективу , а також робота кожного зокрема,  в програмах ZOOM, Viber,Google Meet, Class Room, Мій Клас.
І все для того , щоб зберегти здоров’я кожного.

Пересмішники 2020

Школа пишається учасником  районного фестивалю-конкурсу читців-гумористів «Буковинські пересмішники 2020» . Томаш Микола , учень 11класу (старша вікова група), який став переможцем конкурсу .
Керівники: Антонюк Р.О., Антонюк Д.В..

Благоустрій школи

Гарною традицією стала щорічна співпраця нашої школи з місцевим лісовим господарством. Уже який рік поспіль школа дбає про озеленення навколишнього середовища .Так і цьогоріч за допомогою лісівників було висаджено десяток берізок на території школи, які гарно прикрасили вже існуючу алею з насаджень.

З Днем захисника України

Навіть дистанційно , навіть з дотриманням дистанції в умовах карантину учні 9класу, кл..керівник Гончар М.В. , підготували та організували вітання для учнів та працівників Грозинецького НВК.
Це свято кожного , хто в той чи інший час, при тих чи інших умовах  віддав свої знання , силу, витримку, мужність та  професіоналізм справі захисту нашої держави.

Вибори 20-21

https://youtu.be/WuvCxfRm7hc

На протязі вересня місяця , очно та дистанційно учні нашої школи мали змогу ознайомитись з кандидатами на посаду голови учнівського самоврядування.
Цього року за лідера старшої ланки школи боролись :
Василов Анатолій, уч.9 класу;
Козаченко Анжеліка, уч. 10 класу;
Робулець Ксенія , уч.10 класу.
Голосування проходило окремо по класах, учні зробили свій вибір.
Василов Анатолій- голова учнівського самоврядування.
Козаченко Анжеліка -заступник голови учнівського самоврядування.

Міжнародний день миру.

Традиційно , 21 вересня в Україні та в усьому світі відзначають Міжнародний день миру . Учні 8го класу, кл.керівник -Продан В.Б., підготували виховну годину на тему «Ми за Мир».
Сьогодні мир в Україні не є абстрактним бажанням , це усвідомлена мета, адже за мирне існування , за право жити у власній державі триває боротьба на сході України .І найвища цінність миру , який є запорукою щасливого життя , сьогодні відчула кожна українська родина. Мир не означає програти війну , мир –це щоденна праця кожного громадянина задля вдосконалення, розвитку і спокою в країні.

День фізичної культури і спорту України

Хованки, етафети, змагання ,  окрема територія для кожного класу, гра в м’яча та багато іншого – і все це на свіжому повітрі .
Так наш комплекс відсвяткував День фізкультури та спорту походом до осіннього лісу.

День знань.

Незвичайний перший дзвоник цьогоріч лунав у кожному куточку нашої України, у зв’язку з епідеміологічною ситуацією – у когось дистанційно, у когось очно.
Але у всіх це була радісна мить, довгоочікувана,  з дотриманням усіх правил карантину.
Вересневий дзвоник на перший урок скликав в нашому комплексі 35 учнів першого класу , які з нетерпінням чекали навчального року.

Пам’ятаємо…

17 травня в Україні відзначають День пам’яті жертв політичних репресій.У нашій історії багато трагічних сторінок. Репресії-одна з них. Наше завдання -пам’ятати про це й шанувати пам’ять, бо саме ці люди своєю позицією наблизили незалежність. Згадуємо минуле, аби історія не зробила черговий виток , аби подібні жахіття не мали місця в майбутньому.
Якщо спішиш кудись, додому
Побачиш пам’ятник в тіні,
Візьми собі за добру звичку
Вклонитись вбитим на цій землі…

Європа -це Ми!

В третю суботу травня в Україні відзначають День Європи. У День Європи жителі України відзначають день спільних цінностей , спільної історії всіх націй континенту.
Головною метою відзначення в Україні Дня Європи є:
-формування позитивної громадської думки, щодо євроінтеграційного курсу України;
-ознайомлення якомога ширшого кола громадськості з європейськими цінностями та традиціями;
-популяризація загального європейського культурного надбання серед громадськості, зокрема, молоді;
-залучення населення регіонів України до діяльності , пов’язаної з інтерграцією країни до ЄС.
Україна -це Ми!
Європа-це Ми!
Україна це Європа!

“Буковинська молодь обирає здоров’я”

Карантин-найкращий час для зміцнення свого доров’я.
Учні Грозинецького НВК долучились до обласного проєкту ” Буковинська молодь обирає здоров’я “.
І цього року, ми як ніколи -не одні, давай разом з нами!

День рідної мови

21 лютого з нагоди Міжнародного дня рідної мови в нашому комплексі провели написання спільного диктанту між вчителями та учнями 9-11класів.
По класах було проведено виховні години на тему ” Розмовляй українською!”.

День Героїв Небесної Сотні

Лінійку вшанування пам’яті загиблих на майдані , підготували та провели учні 10 класу, кл.керівник Петрук Н.А.
Учні 1-11 класів, учнівська рада школи , вчителі , долучились до тихої акції “Ангел Пам’яті”.
Слава Україні!
Героям Слава!-вписано в серця!
Пам’ятаємо…

“Подаруй дитині свято”

Щорічна благодійна акція для дітей сиріт школи інтернат.
Напередодні свята Святого Миколая учні нашого комплексу відвідали інтернат №4 м.Чернівці, де подарували свято та радість діткам цього закладу.
Виховний захід до Св. Миколая підготували учні 3го класу, кл.керівник Бейлишина Г.Ю.

Благодійна ярмарка

Напередодні свята Святого Миколая, в нашому комплексі вже стало традицією проводити Благодійну ярмарку, на кошти з якої , учні нашої школи закуповують та готують подарунки-пакуночки дітям школи інтернат м.Чернівці.
Право відкрити ярмарку цьогоріч надали учням 6го класу, кл.керівник -Мельник О.М.
Товар, купці, продавці та звичайно цигани-весь колорит ярмарки було представлено на чудовому виховному заході.

Веселі перерви

Після нелегкої навчальної програми та отримання знань на уроках так хочеться відпочити та поспілкуватися з друзями.
Саме на великих перервах, майже щодня, учнівська рада школи приймає активну участь в розвагах нашої малечі-молодшої ланки, де разом влаштовують музикальні перерви…
Подобається всім!!!

Так-спорту! Ні-палінню!

До всесвітнього дня відмови від паління -21 листопада, учнівська рада школи організували та провели конкурс плакатів та стіннівок на тему: ” Ми за здоровий спосіб життя”, ” Так -спорту! Ні-палінню!”, ” Я модний , я не палю!”…
Провели акцію для хлопців 8-11 класів , разом з вчителем фізичного виховання та педагогом організатором- “5хвилин зі спортом, або 5хвилин без паління”, під час перерви , в спортивнім залі діти віджималися.
Провели змагання між вчителями та старшокласниками із волейболу…
Метою акції було показати , що краще займатися спортом і дбати про своє здоров’я, ніж палити!

Відео

Наші п’ятокласники…

Там щирі надії , там здійснені мрії
Чекай , дитинство не зникай!
Саме ці слова із пісні стали ключовими на Посвяті в п’ятокласники.
5-А, 5-Б класи, разом із своїми класними керівниками -Бердник А.І.,
Савицька Н.І, гідно та весело представляли себе, і засвоїли звання “учні старшої ланки школи”.
Пісні, танці, веселі сценки, знайомство з предметами та викладачами в ігровій формі-все вони вміють наші п’ятокласники!!!

Ми-учнівська рада!

Що таке учнівська рада?
Це команда!
А що таке команда?
Це друзі!
А друзі?
Це ми!
А хто такі ми?
Ми! Учнівське самоврядування Грозинецького НВК!!!
Саме такою дружньою командою і є рада старшокласників нашої школи. Голова, заступник, вісім комісій,секретар та фотограф , які були представлені на загальношкільній урочистій лінійці.

“День толерантності”

Цікаву ,загальношкільну лінійку до Всесвітнього дня толерантності провели учні 8го класу, кл.керівник Гончар М.В.
Також , учні 8го класу , закликали бути толерантними всіх школярів, демонструючи відеоролик для старшої ланки школи під час великої перерви …

Акція “Посади квітку”

Напевне в кожній школі протягом жовтня місяця проводиться виставка-конкурс осінніх квітів.
Цього року в нашій школі було проведено акцію “Посади квітку”-замість того, щоб нищити-посади!!!
До акції долучились усі учні нашого комплексу та вчителі,організатор акції вчитель трудового навчання Продан В.Б.
На алеї біля школи було висаджено близько 50 кущів осінніх, різнокольорових , багаторічних квітів.
Милує око кожного відвідувача та гостя нашої школи ця різнобарвна квіткова алея…

Психологічна служба району.

30.10.19 в приміщенні нашого комплексу відбулося засідання методичної студії психологічної служби району ” Психологічний супровід Нової української школи”, керівник Гончар Мар’яна Вікторівна -практичний психолог Грозинецького НВК.
Тема першого засідання : “Теоретико-методична стратегія психологічного супроводу освітнього процесу НУШ”.

Школо, зроби свій вибір!

Напередодні осінніх канікул учні нашої школи обирали нового голову учнівської ради старшокласників. Вибори пройшли прозоро та демократично. Кожен з кандидатів мав право оголосити та захистити свою передвиборчу програму. Цьогоріч на посаду лідера претендували двоє кандидатів: Іванчук Є.-учениця 9го класу,
Тодоріко В.-учениця 10класу.
За підрахунками голосів перемогу здобула Іванчук Євгенія.

Осінь, чарівна осінь…

Ох і радує осінь-чарівниця своїми різнобарвними кольорами.
Саме в дошкільному підрозділі нашого комплексу відбулася виставка осінніх робіт « Осіння фантазія», «Осінній букет». До якої залучились не тільки вихователі та дошкільнята, але й батьки. Різні композиції, поробки з листя, овочів та квітів були представлені на виставці.

З днем захисника Вітчизни!

Свічу пам’яті запалили в цей день учні 9класу, кл.керівник Николаїшена А.С., та підготували виховний захід ,присвячений до дня Захисника Вітчизни.
Згадали всі події від початку творення нашої незалежності.
Одна від Заходу й до Сходу, володарка земель і вод.
Ніхто не ділить хай народу, бо не поділиться народ.
Нехай ніхто не половинить, твоїх земель не розтина,
Бо ти єдина, Україно, бо ти на світі в нас одна!

Зі святом , любі вчителі!

За те тепло, що в серце нам вкладаєте,
Любов до рідної землі,
За те добро , якого нас навчаєте,
Спасибі, дорогі учителі!!!
Напередодні свята усіх освітян, незабутні емоції подарували своїм педагогам учні 11класу, кл.керівник -Рябой С.Н.
Квести, танцювальні номери від кожного класу, пісні , віршовані рядки та гарний настрій-усе для вчительської сім’ї нашої школи…

Зі святом батьку!

Вересень багатий на події у нашій школі.
“Тепло татусевих долонь”-виховний захід , який підготував 8клас, кл.керівник Гончар М.В.
Конкурси , вікторини, грамоти, пісні, вірші та теплі слова віншували діти своїм татусям, які завітали на свято….

Турнір з міні футболу ім. А.І.Мойсова

Вже традиційно у вересні, у нашій школі проводиться турнір з мініфутболу ім. А.І.Мойсова , в якому беруть участь юні футболісти не лише нашого району. Цьогоріч у турнірі брали участь команди
сіл- Грозинці, Колінківці, Топорівці, Рокитне та команда Клішковецької ОТГ.
Ну і звичайно, за такої підтримки наша команда просто змушена була перемогти. Що і зробили наші “круті” хлопці. Кубок вчетверте належить нашій школі!!!

Осінній ліс…

Радіє дітвора ще теплим осіннім дням…
Напередодні Дня лісівника, вся школа відвідала осінній ліс.
Де з лекцією на тему “Ліс-легені планети”до дітей звернувся в.о.головного лісничого Колінковецького лісництва -Дубчак Ю.Л.
Веселі ігри на свіжому повітрі, вогнище, чудові конкурси та відмінний настрій панували в цей день у лісі.

День відкритих дверей

В цілях національно-патріотичного виховання 03.09 учні 10 класу( кл.керівник Петрук Н.А..), разом із вчителем ЗВ -Савицьким Р.А., відвідали день відкритих дверей у військовій частині А-0264 м.Чернівці.
Зустріч організували окрема 80 Десантно штурмова бригада.
Підняття бойового духу , патріотичного відчуття, після зустрічі залишилось в кожного…

З Днем знань, Україно!

Перший дзвоник , перший дзвоник пролунає…
Переливи, переливи золоті…
Цьогоріч вересневий дзвоник скликав учнів нашої школи 2вересня.
Хвилюючий цей день звичайно, для тих , хто перший раз переступив поріг школи. А це 33 першокласники, кл.керівники-Антонюк Т.П., Гнідко К.П..
Та не менш хвилюючий цей день у випускників , для яких перший дзвоник пролунає востаннє…
Ну і звичайно особливий цей день для вчителів , які з новим натхненням та радістю зустрічають своїх дітей …
Таким довгоочікуванним та радісним пройшов перший урок, який у всіх був різним. У когось це був урок на свіжому повітрі, у когось в історичному музеї м.Чернівці. Але у всіх він зберіг тематику першого вересня…

Тиждень духовності

13.05-18.05.19 Тиждень духовності в Грозинецькому НВК (як завжди) розпочався із спільної молитви на загальношкільній лінійці.
Цьогоріч тиждень духовності охопив багато святкових дат.
Протягом усього тижня було проведено ряд заходів:
-14.05.учні молодшої ланки, разом із класоводами , усі зібрались для перегляду мультфільму біблійного змісту;
-15.05. напередодні дня Біблії учні 6го класу провели цікавий бібліотечний урок -подорож сторінками Біблії, та поділились розповідями про свої добрі справи…;
-доречі, однією із добрих справ нашого комплексу є допомога , напередодні Великодня, воїнам ООС;
-16.05. духовну спадщину свого народу -Свято вишиванки вшанували загальношкільною лінійкою та флешмобом…;
-протягом тижня було проведено конкурс на тематичні малюнки;
-17.05.учнівською радою ,для старшокласників , було організовано перегляд відеофільму про життя Ісуса Христа;
-завершився тиждень духовності уроком 7го класу в шкільній світлиці народної творчості “Берегиня”(керівник Антонюк Р.О.).
Вчитель ОХЕ – Антонюк Д.В.